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2022/07/13 16:01

年々気温が上がり、7月に入ったばかりなのに、40℃近く気温が上がる日もあります。

そんな日にオススメの冷や汁ごはん!
旬のお野菜きゅうりとサッパリした冷や汁で、食欲がない時も、さらさら〜と食べれます!



(材料) 3人分

  • きゅうり・・・1本
  • みょうが・・・1本
  • 大葉・・・適量
  • 味噌(料亭の味)・・・大2
  • 出汁(茅乃舎だし)・・・1袋(8g)
  • すりごま・・・大1
  • 冷水・・・350ml

(下準備)

水を冷蔵庫で冷やす。

ごはんを冷ます。


(作り方)

① きゅうりを輪切りにして、塩をふり、水気を切る。

② みょうがを輪切りまたは細切りにする。

③ 大葉を千切りにする。


④ 出汁、すりごま、味噌、冷水を入れ、よく混ぜる。

⑤ よく混ぜたら、きゅうり、みょうがを入れる。(大葉はトッピングしました)

冷蔵後でよく冷やしても、そのままごはんにかけても良いです。

火を使わず、簡単に作れます。

お好みで、自分好みの冷や汁をぜひお試しください!

米穀商 横忠 ヨコチュー 「土から食卓へ」
岐阜県羽島市小熊町東小熊3208
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FAX: 058-392-8603

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